تد تاک: شبکه‌های اجتماعی را ترک کنید

کار کردن عمیق و با تمرکز، به جای سطحی برخورد کردن با کارهایی که انجام میدیم، باعث میشه خروجی بهتری بگیریم. باعث میشه در زمان کمتری، کارهای بیشتری انجام بدیم و حس خیلی بهتری نسبت به خودمون داشته باشیم چون تو کاری که انجام میدیم کم کم بهترین میشیم.

حواس پرتی و وقفه‌هایی که از طرف محیط اطراف برامون ایجاد میشن سم ِ عمیق کار کردن هستند و مهلک‌ترین سم، شبکه‌های اجتماعی اند که با ایجاد اعتیاد و نوتیفیکیشن‌های دائمی باعث میشه دائم حواسمون پرت بشه و تمرکزمون از بین بره.

دکتر کل نیوپورت در سخنرانی که در یک تد اکس داشتند، به بررسی این موضوع می‌پردازند که اصولا، چرا باید از شبکه‌های اجتماعی استفاده نکنیم.

هیچکس تو اینترنت اونقدر که فکر می‌کنید خوشبخت نیست

هچکس تو اینترنت اون زندگی که شما تو خیال‌تون ازش درست کردید رو نداره.

البته این چیز خوبیه.

سوشال مدیاها و هرچیز دیجیتالی دیگه، برای این به وجود اومدن که داده‌های -تقریبا- ویرایش شده و تر و تمیز رو انتقال بدن. این یعنی هر بیت و بایتی که منتشر می‌کنیم توسط خود ما به دقت انتخاب میشن. به همین علت ما فقط اون قسمت‌هایی که دوست داریم رو با دیگران به اشتراک می‌گذاریم. درسته که این محتوای ویرایش شده می‌تونه صادقانه و واقعی باشه ولی با این حال فقط یه قسمت کوچیکی از زندگی ماست. ادامه