تد تاک: شبکه‌های اجتماعی را ترک کنید

کار کردن عمیق و با تمرکز، به جای سطحی برخورد کردن با کارهایی که انجام میدیم، باعث میشه خروجی بهتری بگیریم. باعث میشه در زمان کمتری، کارهای بیشتری انجام بدیم و حس خیلی بهتری نسبت به خودمون داشته باشیم چون تو کاری که انجام میدیم کم کم بهترین میشیم.

حواس پرتی و وقفه‌هایی که از طرف محیط اطراف برامون ایجاد میشن سم ِ عمیق کار کردن هستند و مهلک‌ترین سم، شبکه‌های اجتماعی اند که با ایجاد اعتیاد و نوتیفیکیشن‌های دائمی باعث میشه دائم حواسمون پرت بشه و تمرکزمون از بین بره.

دکتر کل نیوپورت در سخنرانی که در یک تد اکس داشتند، به بررسی این موضوع می‌پردازند که اصولا، چرا باید از شبکه‌های اجتماعی استفاده نکنیم.

مطلب /

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *